צמצמו את הפער בין הרצוי למצוי
והתחלו ליצור מיד את חווית החיים המתגמלת ביותר
בעזרת אימון אישי
על התשובה לשאלה למה נועד אימון אישי אני בוחרת לענות דרך בדבריו של פלטיאל אריה אשרמן:
"משחר ההיסטוריה מונעת האנושות מתוך המחשבה להשיג
כסף ורכוש, אשר יקנו לנו מעמד וכוח.
אנו מתנהלים מתוך המחשבה איך רואים אותנו,
מה חושבים עלינו ומה יאמרו עלינו.
התוצאה ההרסנית של מחשבה זו היא איבוד ההכרה העצמית במי ומה שאנחנו,
מה שיוצר מאמץ אין סופי להיות מה שאנחנו לא!"
בתפיסת עולמי ובעבודתי, אימון אישי ובמיוחד אמון לחיים נועד להחזיר אותך אל ההכרה העצמית במי ומה שאת/ה ובכך לסייע לך לחיות חיים של שפע בשפע.
אימון אישי או אימון לחיים נועד לסייע לך לצמצם את הפער בין האני האמיתי שלך לבין האני המוצג לראוות העולם ובכך להעלות את מפלס שביעות הרצון ותחושת ההגשמה בחיים.
אימון אישי נועד לעזור לך להשיל רבדים על גבי רבדים של דפוסי מחשבה והתנהגות שמגבילים את ההישגים והתוצאות אותם את/ה רוצה לראות בחיים שלך.
אימון אישי מוביל אותך אל חוויית חיים מעוררת השראה, שמחה, אופטימיות ואהבה. אל חוויית חיים מתוך קבלה נינוחה.
אימון אישי יסייע לך בכל אחד מרחבי החיים בהם מתעוררת ההבנה ש 'משהו חייב להשתנות' ומתוך בחירה והחלטה להתחיל ליצור תהליכי שינוי רבי משמעות בחיים.
התמסרות לתהליך אימון אישי מובילה ליצירת פריצת דרך בכל תחום מבוקש, בכלל זה:
אימון אישי למען מציאת עבודה: גילוי כיוון מקצועי בחיים, חיבור אל הרצון האמיתי בתחום התעסוקה, פיתוח הכישורים האישיים למציאת העבודה שמחפשת אותך.
אימון אישי בשביל שיפור איכות מערכות היחסים (במשפחה ומחוצה לה): זיהוי, פירוק ויצירת שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות אשר יוצרים את המלכוד שחוזר על עצמו במערכת יחסים עם בני הזוג, הילדים המשפחה והחברים. התוצאה: חוויית חיים נינוחה, נעימה, מאושרת.
אימון אישילהתפתחות אישית: "אילו היינו עושים את כל הדברים שביכולתנו לעשות, אין ספק שהיינו מדהימים את עצמנו" (תומס אדיסון). אימון לחיים מוביל אותנו לגלות את מה שביכולתנו לעשות ומסייע להעביר את הגילוי התיאורטי למימד המעשי ובכך להתקרב אל הייעוד האישי, אל ההגשמה והמימוש העצמיים. מה שמייצר הרגשת חיות וחיוניות נפלאה.
מה השיטה איתה אני עובדת?
בשונה משיטות אימון אישי הנפוצות ובמיוחד מאימון אישי מכוון התוצאה וזה המתבסס על הצבת מטרות והשגת יעדים, שיטת העבודה בה אני פועלת מבוססת על אימון לחיים על פי קוד הקיום. בשילוב עם כלים אימוניים, מתבסס האימון על שיתוף פעולה ויצירת יחסי גומלין בין המאמן (ביני) לבין מתאמן (את/ה) מתוך מטרה לסלול ביחד את הדרך אל הכוונות העמוקות שלך שמבקשות להתממש.
הכלים המרכזיים שישרתו אותנו בתהליך אימון אישי הם:
שיחה בגובה העיניים, חקירה משותפת של הנושא הנידון, גילוי וחשיפה של תשובות כנות, יצירת תיקון או הגדרת השינוי המתבקש ליצירת שיפור בנושא הנידון.
כלים נוספים שעומדים לרשותנו ורק אם יתאים לך נשלב אותם בתהליך אימון אישי:
קלפי סיפור, דמיון מודרך, עבודה עם הילד הפנימי, מדיטציה, שחזור גלגולים, טיפול במגע.
